Pro sedavé obyvatele města je túra skvělou příležitostí k zahřátí a tvrdé práci, načtení svalů. Ve skutečnosti zpravidla budete muset na túru nejen projít dlouhou vzdálenost, ale také nést náklad - jídlo, stany, vybavení. Navzdory těmto obtížím je výstup do přírody opravdovým dobrodružstvím a potěšením. Abyste to nezkazili, je nutné se na túru správně obléct.
Instrukce
Krok 1
Vyberte si své vybavení s ohledem na předpověď počasí, roční období, turistické podmínky. Masové výlety do přírody obvykle začínají koncem dubna a končí v září, tj. spadnout do teplé sezóny. Ale i v této době mohou být výkyvy teplot značné, proto se řiďte denními a nočními teplotami charakteristickými pro danou oblast.
Krok 2
V každém případě by oblečení, které si obléknete během túry, mělo být lehké, pohodlné a bez pohybu; prádlo, trička, trička a svetry - z přírodních tkanin. Přineste několik změn prádla a triček v závislosti na délce túry.
Krok 3
Během túry ženy lépe zapomínají na šaty a sukně - pro obě pohlaví není nic pohodlnějšího než široké tepláky, nejlépe s velkým počtem kapes, které pojmou spoustu užitečných věcí: ubrousky, zápalky, kapesní nůž. V krajním případě to budou tepláky, dlouhé šortky nebo ne příliš těsné džíny.
Krok 4
Nezapomeňte si vzít s sebou větrovku, jejíž horní část je pro případ deště a večerního chladu šitá z umělého nepromokavého materiálu. Lehká celofánová pláštěnka vás může zachránit před deštěm na túru, která nezabírá mnoho místa a ve složeném stavu se vejde do boční kapsy batohu.
Krok 5
Věnujte zvláštní pozornost své obuvi. Nenoste ten, který jste si právě koupili na výlet - nemělo by vás to rozčilovat. Ujistěte se, že máte na nohou ponožky a nezapomeňte si do batohu dát ještě pár párů. Vyberte si boty, které vám budou pohodlně sedět na nohy a obepínat si kotník - atletická obuv na vysokém podpatku s drážkovanou podrážkou, tenisky. To platí zejména pro ty, kteří chodí do hor nebo na túry po skalnatém členitém terénu. Vezměte si s sebou pantofle nebo sandály, abyste se mohli procházet po turistickém táboře, pokud ho plánujete na několik dní rozbít.
Krok 6
A zvažte pokrytí hlavy před sluncem nebo větrem. V tomto případě je šátek univerzální pokrývkou hlavy. Pokud je chladné počasí, přineste si teplé pletené čepice, které vám pohodlně padnou na hlavu.
