Aura je barevná energetická skořápka, která obklopuje každou živou bytost. Není to v žádném případě zbytečné, naopak silné energetické pole dokáže chránit izolovaný organismus před cizími vniknutími, magickými útoky a různými nemocemi. Proto je tak důležité cvičit posilování aury. Co přesně zlepšuje energii člověka?
Je to nutné
Sebezdokonalování, esoterické knihy, přednášky a videa
Instrukce
Krok 1
Nejprve se zbavte všech špatných návyků, začněte vést smysluplný a zdravý životní styl bez cigaret, alkoholu a dalších škodlivých látek. Buďte častěji venku. Udržujte každý sval ve svém těle napnutý. Chcete-li to provést, temperujte se a pravidelně cvičte.
Krok 2
Začněte klást větší důraz na to, co jíte. Předpokládá se, že masové jídlo může významně oslabit auru, protože je určeno výhradně pro lidi, kteří vykonávají těžkou fyzickou práci. Také se vyvarujte konzumace kořeněných, sladkých a slaných jídel. Vaše strava by určitě měla zahrnovat ovoce, zeleninu, obiloviny, ořechy, čistou vodu a další zdravé nápoje.
Krok 3
Učte se klidu a vyrovnanosti. Vaše řeč by neměla obsahovat vulgární nadávky a výrazy. Dávejte pozor na projevy hněvu, vzteku a dalších intenzivních pocitů. Snažte se zajistit, aby vaše emocionální pozadí bylo vždy rovnoměrné. Chcete-li to udělat, zvládněte umění meditace. Snažte se také vyhnout stresu a úzkosti. Nezapomeňte poskytnout svému tělu kvalitní odpočinek každý den.
Krok 4
Věnujte zvláštní pozornost čistotě svých myšlenek. Naučte se myslet na aktuální dění, budoucnost a další lidi pozitivně a s úctou. Začněte milovat a vážit si sebe, své rodiny a přátel, cizinců, zvířat, přírody. Rozvíjejte soucit a schopnost reagovat. Cítíte se zodpovědní za své činy. Měly by být prospěšné pro celý svět kolem vás, nejen pro vás. Nedělejte dobré skutky pro odměny nebo odměny.
Krok 5
Zřídka se ve své mysli vraťte k minulým událostem, žijte podle principu „tady a teď“. Zbavte se svých fóbií, mánií, nemorálních koníčků a zbytečných připoutání. Začněte přemýšlet hlavou a cítit srdcem, a to navzdory všem stereotypům a konvencím přijatým ve společnosti. Za tímto účelem poslouchejte častěji svůj vnitřní hlas a v každé situaci se snažte jednat podle svého svědomí.
