Jak Hodit Bowlingovou Kouli

Obsah:

Jak Hodit Bowlingovou Kouli
Jak Hodit Bowlingovou Kouli

Video: Jak Hodit Bowlingovou Kouli

Video: Jak Hodit Bowlingovou Kouli
Video: Bowlingový trenér uvádí: Rady pro začátečníky - jak hrát jako profík 2024, Listopad
Anonim

Pokud máte možnost hrát bowling, ale bohužel nevíte, jak správně zacházet s míčem, měli byste si co nejdříve přečíst podrobné pokyny. Doporučuje se trochu cvičit, protože úder vypadá mnohem jednodušší, než ve skutečnosti je.

Jak hodit bowlingovou kouli
Jak hodit bowlingovou kouli

Je to nutné

Bowlingová koule

Instrukce

Krok 1

Pravou rukou držte míč mezi hrudníkem a pasem. Podepřete míč druhou rukou.

Krok 2

Otočte ramena směrem k cíli, tedy k dráze, po které budete házet míč.

Krok 3

Dbejte na to, aby se vaše zápěstí nepřeklonilo dozadu. Loket ruky obsahující míč by měl být přitlačen na stehno.

Krok 4

Ohněte holeně a mírně nakloňte tělo dopředu. Neroztahujte nohy do stran, ale držte je pohromadě.

Krok 5

Postupujte čtyřmi jednoduchými kroky od paty a krok 5, jako byste klouzali. To znamená, že po posledním kroku sklouzněte za hozenou kouli, lehce ohněte tělo dopředu a natáhněte pravou ruku.

Krok 6

V posledním kroku vrhněte míč na dráhu, ohýbejte ruku v lokti a zvedněte ji na úroveň ramen, druhá ruka je volná a pomáhá udržovat rovnováhu.

Doporučuje: