Chcete se zúčastnit ohnivých ruských tanců, ale stále to nedokážete? Podívejte se na dobrého choreografa nebo si procvičte tanec na vlastní pěst podle několika jednoduchých pravidel.
Instrukce
Krok 1
Posuzujte přiměřeně úroveň své fyzické zdatnosti, protože mnoho tanečních pohybů vyžaduje značné úsilí. V případě potřeby kombinujte trénink ruského tance s hodinami ve fitness klubu.
Krok 2
Rozhodněte se, který typ ruského tance vám nejlépe vyhovuje (kulatý tanec, taneční improvizace, herní tance).
Krok 3
Najděte hudební materiál pro výuku ruského tance.
Krok 4
Věnujte pozornost rysům, které jsou vlastní všem ruským tancům: šíře pohybu, veselost výkonu, konkurenceschopnost (zvláště charakteristická pro taneční improvizace).
Krok 5
Naučte se všechny potřebné taneční kombinace, nejprve bez hudebního doprovodu, poté s hudbou a postupně koordinujte své pohyby s hudebním rytmem. Pokud se chystáte hrát skupinové tance, nezapomeňte na interakci s ostatními účastníky během individuálních lekcí.
Krok 6
Vzhledem k tomu, že ruské tance jsou obvykle doprovázeny písněmi nebo recitacemi, učte se písně nebo slova. Ruský kulatý tanec je často přirovnáván k lidové opeře a herní a improvizační tance jsou často přirovnávány k situacím převzatým z rodinného života nebo dokonce ze života zvířat. Chcete-li plně odhalit vybraný obraz, vezměte si několik lekcí herectví.
Krok 7
Pokud se rozhodnete zúčastnit improvizačních tanců, pak se v zájmu zavedení nezbytného prvku překvapení do svého tance předem naučte kombinace, které chcete použít, a použijte je proti soupeřům, až když jejich provedení dovedete do automatismu. Během improvizace nikdy nesledujte své soupeře v kombinacích, které vyžadují trénink těch svalových skupin, kterým jste věnovali malou pozornost. Doba trvání takových improvizací může být velmi odlišná, dokud na tanečním „bojišti“nezůstane jen jeden účastník. Při přípravě na představení si proto předem spočítejte sílu.
