Klubové tance zahrnují různé styly - hip-hop, latino, R&B, strip dance a mnoho dalších. Dnes existuje mnoho tanečních studií, kde se můžete naučit tančit klubové tance. Ale co když na to nemáte touhu ani příležitost, ale chcete se hned pohybovat krásně? Jak správně tančit v běžném nočním klubu?
Instrukce
Krok 1
Pokud chcete, aby vaše pohyby vypadaly krásně, musíte nejprve poslouchat rytmus hudby. Uvolněte se, zahoďte všechny pochybnosti a nejistoty, nepřemýšlejte o tom, jak správně tančit v klubu. Stejně jako hudebník naladí svůj nástroj, než něco zahrá, nalaďte se do rytmu hudby a nechte své tělo nejprve přejít do rytmu. Neměli byste hned začít úplně „viset“, jinak se rychle unavíte a na parketu dlouho nevydržíte. Nezačínejte s náhlými pohyby, působí strašně na nevyhřáté svaly.
Krok 2
Druhým úkolem je cítit své tělo, cítit lehkost a svobodu při každém pohybu. Klubový tanec jen předpokládá úplnou svobodu při volbě pohybů, což znamená osvobození. Neměli byste však překračovat hranice slušnosti, nenechte se vulgární. Pokud chcete vypadat sexy a mít v tanci skrytou sexualitu, je to efektivnější než banální upřímnost.
Krok 3
Dobrá improvizace vám pomůže tančit ve stylovém a jedinečném klubu. Pokud znáte alespoň několik jednoduchých tanečních pohybů, můžete je zkombinovat do široké škály různých kombinací. Když tancujete v klubu, podívejte se blíže: pravděpodobně v něm bude několik profesionálních tanečníků. Můžete je sledovat a zkusit opakovat několik pohybů, které se vám líbí. Ukáže se to jak krásné, tak originální. Stejným způsobem si můžete zaznamenat několik velkolepých pohybů tanečníků v okolí a poté tyto pohyby zahrnout do svého komplexu.
Krok 4
Klubový tanec znamená pružnost těla a dobrou plasticitu. Pokud se nevenujete fitness nebo alespoň cvičíte, vedete sedavý životní styl, ale rozhodnete se pohybovat a „rozsvítit se“v klubu, pak je to špatný přístup. Chcete-li tančit v klubu, musíte být v dobré fyzické kondici. Pokud se věnujete jakémukoli druhu fitness nebo sportu, zvýší to vaši vitalitu a umožní vám být v dobré fyzické kondici.
Krok 5
Alespoň minimální počáteční trénink nebude bolet. Chcete-li v klubu na sebe upozornit nebo jen okázale tančit, musíte si doma trochu zacvičit. Procvičujte před zrcadlem, zapněte klubovou hudbu, vyberte několik nejúčinnějších pohybů, které jste improvizovali, a procvičte je. Ještě lépe, dejte si tréninkové CD s lekcemi klubového tance. Lekce online najdete také na internetu. Nakonec můžete na videu zpomaleně hrát tanec, který se vám líbí, a trénovat ho, dokud nebudete moci tančit rychlým, zápalným tempem. Taková cvičení vytvoří dobrou náladu a veselou náladu po celý den.
Krok 6
Pokud si myslíte, že dokonalost není omezena a chcete se naučit tančit klubové tance na profesionální úrovni, měli byste se přihlásit do tanečního studia nebo fitness klubu, kde se vyučují. Klubové tance vám pomohou dobít se pozitivní energií, ulevit adrenalinu, zhubnout, rozvinout koordinaci a plasticitu pohybů a udělat z vás dekoraci jakéhokoli tanečního parketu.
