Nepřekonatelná umělecká forma, rytmické a plastické pohyby těla, jednota s hudbou - to vše lze říci o tanci, který se během dějin lidstva změnil pod vlivem různých procesů. Taneční umění zvládne každý.
Je to nutné
- - pohodlné oblečení;
- - video kurz.
Instrukce
Krok 1
V tanci je důležité správně naslouchat svému tělu. Nejprve zvolte směr tance, který vás nejvíce zajímá. Můžete si vybrat z baletu, tanga, hip hopu, rock and rollu atd. Pokud je pro vás těžké se rozhodnout, přemýšlejte o tom, jaký druh hudby dáváte přednost. Poté bude snazší zvolit určitý taneční styl.
Krok 2
Pak si vyberte taneční školu, zavolejte a domluvte si první hodinu. Nespěchejte na konečnou volbu, zeptejte se svých přátel, jděte na zkušební hodiny v různých školách, abyste se rozhodli. Seznamte se s tanečním instruktorem, abyste se rozhodli pro tuto konkrétní vzdělávací instituci. První zkušební hodina v taneční škole je zpravidla zdarma.
Krok 3
Tanec můžete cvičit také doma. Abyste se naučili tančit, musíte rozvíjet koordinaci a flexibilitu. Chcete-li to provést, proveďte několik protahovacích cvičení denně, například se ohněte na podlahu, aniž byste ohýbali kolena. Najděte na internetu tréninkové video, které podrobně popisuje pohyby těla. Procvičte tanec na základě doporučení instruktora.
Krok 4
Pokud se chcete naučit tančit ve volné formě, postavte se před velké zrcadlo, zahrajte si oblíbenou píseň, zavřete oči a začněte se hýbat. Po chvíli otevřete oči a podívejte se, co dostanete. Opakujte své nejlepší pohyby. Svůj tanec můžete vytvořit pomocí pohybů, které jste viděli ve videoklipech. Hlavní věc, nezapomeňte, tanec by měl být vaším pokračováním.
