Blues je jedním z nejžhavějších tanců v historii lidstva. Tanec o lásce a vášni, tanec o muži a ženě, tanec, hry, tanec - svádění … Kultura bluesového tance se velmi liší v závislosti na zemi a taneční škole. Existuje však několik obecných pravidel, která vám umožní úspěšně začít tančit na bluesovou hudbu.
Je to nutné
- - partner / partner,
- - pomalá bluesová hudba,
- - místnost s vhodnou podlahou (nejlépe dřevěnou),
- - oblečení, které nebrání pohybu,
- - pohodlné boty.
Instrukce
Krok 1
Příprava
Pro tento krok nepotřebujete partnera. Zapněte hudbu. Postavte se tak, aby vaše chodidla byla přímo pod tělem v malé vzdálenosti od sebe. Procvičujte si přesouvání váhy z jedné nohy na druhou s hudbou. Ujistěte se, že váha je přísně na levé nebo přísně na pravou nohu a nikdy mezi. Toto je jedno ze základních pravidel bluesového kroku.
Krok 2
Uzavřená poloha
Blues se tančí v uzavřené poloze: proti sobě. Nohy jsou umístěny takto: levá noha partnera - levá noha partnera - pravá noha partnera - pravá noha partnera. Pravá ruka partnera obejme partnera a nachází se na „linii podprsenky“. Levá ruka partnera spočívá na partnerově ruce a vytváří dobrý kontakt. Levá ruka partnera drží jeho pravou ruku.
Krok 3
Kontakt a údržba
Vedení v blues se provádí partnerovým přenosem hmotnosti z jedné nohy na druhou a kroky v libovolném směru. Aby partner mohl pochopit, jaký pohyb s ní partner momentálně „komunikuje“, musí být pár v kontaktu. V zavřené poloze jsou dva kontaktní body:
- pravé rameno (ruka) partnera a levé rameno (ruka) partnera
- vnitřní část levého stehna partnera a vnější část pravého stehna partnera.
Pokud dojde ke kontaktu v obou bodech, je velmi jednoduché vést partnerku správným směrem a přinutit ji přesunout váhu.
Krok 4
Zůstatek
Abyste mohli pohodlně tančit blues, musíte najít rovnováhu ve dvojici. Chcete-li to provést, zkuste, když stojíte v uzavřené poloze, současně si sedněte a dávejte si stejnou váhu. Při tomto cviku se ujistěte, že vaše boky jsou přímo pod rameny a vaše záda neklesá.
Krok 5
Praxe
Zahrajte si bluesovou melodii a procvičujte si společně přesun své váhy z jedné nohy na druhou. Přemýšlejte o rovnováze a styčných bodech. Poté, co partner začne zvládat přenos hmotnosti partnera z jedné nohy na druhou, můžete zkusit podniknout kroky jakýmkoli směrem.
