Techno je druh smíšené elektronické hudby, kterou DJové vytvořili v klubech a rave. Tanec na techno není tak obtížný, ačkoli někteří vášniví tanečníci z tohoto trendu dělají skutečnou sportovní soutěž. Základní pohyby a kombinace techna stojí za to se naučit.
Je to nutné
- - noční klub;
- - techno hudba;
- - pohodlná obuv (tenisky).
Instrukce
Krok 1
Postavte se rovně a zvedněte pravou nohu v úhlu 90 stupňů, ohněte koleno, jako byste se chystali udělat krok vpřed. V tu chvíli, když „zaklepete“na pravou nohu, vezměte levou nohu trochu dozadu.
Krok 2
Položte pravou nohu do výchozí polohy, ale jakmile levou nohu sundáte, posuňte ji dále dozadu tak, aby vaše pravá dopadla na zem a připomínala běh na místě.
Krok 3
Zvedněte levou nohu nahoru, jak jste to udělali s pravou, ale tentokrát ji trochu posuňte dozadu a poté spusťte levou na zem. Zároveň dejte pravou nohu dopředu, jako byste ji uvedli do běžecké pohotovosti.
Krok 4
Střídejte nohy, jako byste běhali na místě. Ale snažte se držet jen jednu nohu nad zemí.
Krok 5
Stůjte s pokrčenými koleny, patami na šířku ramen a chodidly směřujícími 45 stupňů od těla. Ukázalo se, že je v podřepu. Přibližte pravou nohu k levé a během tohoto pohybu se trochu zvedněte.
Krok 6
Když se pravá noha přibližuje k vaší levici, houpejte nohama ze úhlu 45 stupňů do úhlu 90 stupňů.
Krok 7
Nakopněte levou zadní nohu a ohněte se zpět do podřepu, nezapomeňte houpat zadní nohou v úhlu 45 stupňů. Konec pohybu by měl být několik centimetrů od místa, kde jste začali.
Krok 8
Celý postup opakujte výše, posouváním z jednoho konce tanečního parketu na druhý a zvedáním pouze jedné nohy během jednoho konkrétního pohybu.
Krok 9
Zachyťte rytmus techno hudby. S tímto druhem hudby je to vlastně velmi snadné. V klubech často zdůrazňují rytmus hudby, zapnu hlasitost pro celou taneční sál. Ve většině případů se jedná o počet 1-2-3-4 po dobu přibližně dvou sekund (neboli 120 úderů za minutu).
Krok 10
Navštěvujte techno klub co nejčastěji a procvičujte pohyby melounu. Můžete to udělat také doma.
