Je těžké stát na místě, když uslyšíte ohnivou, veselou cikánskou dívku. Naučit se tančit to není tak těžké, stačí si stanovit cíl a tvrdě trénovat.
Je to nutné
- - zrcadlo;
- - hudba;
- - cikánská sukně.
Instrukce
Krok 1
Noste pohodlné oblečení. Abyste si nacvičili všechny základní pohyby cikánské dívky, budete potřebovat cikánskou sukni (to je sluneční sukně s délkou podlahy a spoustou volánků a volánků). Postavte se před velké, široké a široké zrcadlo a zahrajte si příslušnou hudbu.
Krok 2
Naučte se nejslavnější cikánský tanec „Cikán s východem“. Má dvě části - pomalou a rychlou. Smyslná melodie „východu“se postupně zrychluje a tanec dosahuje rázného tempa. Pánská party zahrnuje četné tleskání, klepání, dřepy a stepování. Dámská párty je založena na ladných a ladných pohybech paží, ramen, těla a hlavy.
Krok 3
Procvičujte chůzi se sukní. Tento krok vypadá tanečně díky obrácenému nastavení nohou. Nechte své tělo mírně zaostávat za pohyby nohou, aby vaše tělo vypadalo, že volně plave ve vzduchu. Při pohybu vrhněte hlavu dozadu. S pažemi otevřenými po stranách, přidržte lem sukně a každým krokem mírně zatřeste rameny.
Krok 4
Procvičte si následující pohyb. Chcete-li to provést, pevně zavřete nohy, postavte se na prsty a při práci s lýtkovými svaly nechte své tělo mírně vibrovat. Ohněte tělo tak, aby vlasy volně visely a neležely na zádech. Provádějte hladké a široké pohyby rukama.
Krok 5
Proveďte široký příčný tah. Chcete-li to provést, hodte sukni nohou a zkřížte nohu. Ohněte tělo, natáhněte ruce dopředu. Po dvou krocích proveďte pohyb v opačném směru.
Krok 6
Dokončete tanec vyvrcholením. Zatímco váš partner předvádí virtuózní role, začněte se točit, pak spadněte na podlahu a ohýbejte se třesoucími se rameny a houpáním sukně.
