Okouzlující a ladný tanec Indie má hluboký skrytý význam. V jazyce tanečních pohybů vyjadřují indické ženy a muži věci, které někdy není třeba vyslovovat slovy.
Instrukce
Krok 1
Procvičujte Angiku Abhinay - vyjadřujte myšlenky různými částmi těla. Chcete-li to provést, pohybujte boky. Vlevo a vpravo, nahoru a dolů, stejně jako kreslení osmiček a otáčení boků v kruhu. U všech tanečních postav v Indii jsou důležité rotační pohyby boků, které v průběhu času dokážou postavu přinést do ohromující podoby. Zároveň se zmenší pas, znatelná žebra a samotné boky získají svůdný obrys.
Tancujte hrudníkem. Pokuste se napnout hruď nejprve dopředu tak, aby zbytek těla zůstal na svém místě, pak zpět, pak doleva a doprava. Nyní vytvořte kruh s hrudníkem vpravo a potom vlevo. Děláš to? Vynikající!
Pohybujte krkem. Ramena nechte nehybná, bradu posuňte doleva, pak doprava, dozadu a potom dopředu. Proveďte kruhové pohyby krkem nebo pohyby do stran.
Otočte zápěstí. Co dokáže indický tanec bez ladných pohybů rukou! Cvičte zápěstí střídáním střídání doleva a doprava. Vyzkoušejte různé pohyby jednou rukou a poté synchronizovaným oběma rukama. Díky takovému neustálému tréninku získají vaše ruce půvabné obrysy, nadbytečná podkožní tkáň se odpaří a budete vypadat ještě lépe!
Krok 2
Studujte Sattvika Abhinaya - vyjádření informací prostřednictvím bhavas, tj. Pomocí pocitů a emocí. Oči a rty jsou zde nejdůležitější. Pohyby očí by měly být včas s hudbou. Tento úžasný tanec musíte zvládnout očima. Výraz obličeje a gesta tvoří základ Sattvia Abhinaya.
Krok 3
Poznejte Vachika Abhinaya - vyjádření hlasem, řečí, písní. Indičtí tanečníci často předvádějí píseň, na kterou tančí současně, buďte připraveni sami zazpívat pár linek.
Krok 4
A konečně, mistr Aharya Abhinaya - vyjádření vztahů prostřednictvím líčení, kostýmů, šperků. V indickém tanci je jednou z nejdůležitějších hodnot kostým, stejně jako líčení a šperky, proto těmto atributům věnujte zvláštní pozornost.
