Pomocí astrologického výběru stravovacího stylu můžete rychle zhubnout. Nejúčinnější strava je podle porodnické tabulky. Měsíc v porodnické tabulce vám řekne o důvodech přejídání, o nutkavém přejídání, o velmi užitečných potravinách a dietách, které jsou správné pro udržení zdravé hmotnosti.
Je to nutné
- - list
- - pero
- - tablet s přístupem k internetu
- - váš rodný diagram (lze jej vytvořit v programu Sotis Online na stejnojmenném internetovém zdroji)
Instrukce
Krok 1
Na sociálních sítích jsou uživatelé aktivně vybízeni k účasti na maratónech na hubnutí, přičemž volají „do léta se dejte do pořádku“. A pak si okamžitě vzpomenu na frázi z filmu „Chudnu“: „Zhubněte ne na léto, zhubněte pro sebe.“Správná váha je koneckonců zdraví, to je energie, to je dobrá nálada. Snaha o pocit své vlastní „krásy“nutí ženy sedět na strnulých dietách, účastnit se drahých maratonů, sklouznout k bulimii a anorexii.
Krok 2
Nyní o tom, co předchází dietám a maratonům. O přejídání. Je tří typů:
Krok 3
Když chcete jíst, ne proto, že máte hlad, ale kvůli vnějším podnětům. Reklama s krásným jídlem, krásně naservírovaným stolem, vůní vašeho oblíbeného jídla, výlet na grilování, kde se, i když je sytost, griluje „pro společnost“. Hlavní věc je zde dostupnost produktu - tady to je, stánek se shawarmou nebo kavárna nebo jen krásná vitrína s dorty v obchodě. A člověk si koupí něco, bez čeho by se v tuto chvíli mohl obejít (není tam žádný pocit hladu!) A jí.
Krok 4
Když jíme na pozadí emocí - stresu. To znamená, že jídlo uklidňuje, zdá se, že plný žaludek říká: „Teď jsi v teple, pohodlí, bezpečí.“Stejně jako v kojeneckém věku, kdy zdrojem těchto pocitů bylo jídlo.
Krok 5
Když se anorexie střídá s bulimií, je to jako začarovaný kruh. Nejprve se omezíme na jídlo, velmi těžké, abychom velmi rychle zhubli, pak dieta způsobí depresi na pozadí nedostatku sacharidů a převládání negativních emocí na pozadí hladu, pak začne hyperkompenzace - přejídání v velké množství, jako v předchozím odstavci. Po chvíli pocit viny, opět tvrdé omezení atd. - v kruhu.
Krok 6
Co s tím dělat? Neexistuje žádný univerzální recept, ale existují některé běžné základní věci:
Krok 7
Dolů s tuhými dietami. Na nich samozřejmě zhubnete, ale za prvé, ne na dlouho, a za druhé, nálada bude na nule, imunita se sníží, energie zmizí.
Krok 8
Přijměte se s jakoukoli váhou. Je tu více psychologické práce. Musíme zjistit, proč se nemilujeme, proč potřebujeme zhubnout. Například někdo ztrácí váhu, aby potěšil svého partnera, někdo je velmi závislý na názorech ostatních - takže obdivuje, závidí. Někdo zhubne, aby byl zdravý a energický, nebo jen krásný a štíhlý. Je důležité si zde uvědomit, že skutečný život (a vztahy s partnerem, s ostatními) je tady a teď. Nezačne to magicky, jakmile váhy ukážou požadovaný počet a vše se najednou magicky změní v jednom okamžiku. Milovat sebe sama a starat se o sebe, starat se o sebe je nyní důležité a hubnutí je paralelní proces a sebeláska by neměla být výsledkem hubnutí. Naopak, ztráta hmotnosti by měla být výsledkem této lásky.
Krok 9
Musíte přestat úplně milovat cukr a všechny produkty, ve kterých je. Závislost na cukru není mýtus, je to pravda a podobá se drogové závislosti. Nahraďte sušenky a sladkosti například sušeným ovocem. Naučte se, jak si vyrobit domácí čokoládu (má vysoký obsah kalorií, ale v mnohem menší míře než čokoláda pro skladování a je mnohem zdravější). Velmi rychle, za pár měsíců, přejde touha jíst sušenky a sladkosti - budou se zdát sladké.
Krok 10
Jaké jsou ukazatele v porodnické tabulce pro milovníky jídla a obecně pro ty, kteří neustále leští svou postavu tuhými nekonstruktivními dietami? Za prvé, měsíc v natální tabulce odráží takový problém.
Krok 11
Měsíc je v aspektu s Jupiterem, nebo s ním souvisí vládce nebo znamení. Měsíc je zodpovědný za pocit bezpečí a pohodlí, Jupiter tuto potřebu rozšiřuje: „dej více klidu a bezpečí, dej více jídla.“K takovému měsíci dochází při nutkavém přejídání.
Krok 12
Venuše ve vztahu k Jupiteru. Venuše je symbolickým vládcem domu zdrojů: „dej více zdrojů, dej víc jídla.“
Krok 13
Lilith v souvislosti s Venuší nebo Měsícem. Lilith je perverzní. V souvislosti s Venuší to narušuje naše vnímání sebe sama: „Nejsem dost hubený, stále musím hladovět.“V souvislosti s Měsícem způsobuje poruchy příjmu potravy během stresu.
Krok 14
Měsíc ve 2. domě. Měsíc symbolicky dává nestabilitu, příliv a odliv. Zde přejídání může být podle vaší nálady. Jídlo je často jednoduše kompenzováno nedostatkem spánku a nedostatkem síly.
Krok 15
Co přesně může astrologie pomoci při hubnutí? Na základě astrologických ukazatelů porodního diagramu lze snadno vypočítat, který systém hubnutí a správné výživy je pro člověka vhodný. Například pokud je měsíc v porodnické tabulce v Kozorohovi, pak „jednoduché“přírodní produkty, bez složité přípravy, bez oleje, budou stačit. Pokud má Měsíc aspekt s Jupiterem, nebo Venuše v porodnické tabulce je ve Střelci (pod kontrolou Jupitera), pak je to indikace pro „měkkou“stravu. V tomto případě, čím je strava tvrdší, tím je pravděpodobnější, že dojde k depresi. Pro takové lidi je životně důležité, aby byly chutné a pohodlné. Opačný příklad: pokud je měsíc v natálním diagramu v Panně, a to i v aspektu se Saturnem (Jupiter vše rozšiřuje, Saturn vše omezuje a vede k přísným pravidlům), měli byste zhubnout a udržovat správnou váhu u diet přísně předepsaných odborníkem na výživu - aby bylo jasně napsáno, kolik z čeho a kolik. Pokud tedy analyzujete svůj rodný diagram, konkrétně polohu a aspekty měsíce a v menší míře i venuši, můžete pochopit, které stravy a nejužitečnější potraviny pro hubnutí a udržení zdravé hmotnosti jsou pro vás to pravé.
