Vzhledem k tomu, že dub má životodárnou sílu, po napařování ve vaně s dubovým koštětem má každý pocit, jako by se znovu narodil. Koště si nemusíte kupovat, můžete si ho vyrobit sami.
Dubové koště prostě dělá zázraky. Dub je bohatý na éterické oleje, které uklidňují, uvolňují stres a pomáhají tělu plně se zotavit. Ti, kteří mají vlastní koupelnu, toho o páření s košťaty vědí hodně. Nemusíte si ji však stavět, abyste si užili skvělou koupel s dubovým koštětem. Můžete jít do městské lázně nebo sauny a sami si vyrobit koště. S takovým koštětem bude mnohem příjemnější vařit, protože jste si ho vyrobili sami!
Chcete-li sbírat dubové větve k sušení, musíte dodržovat několik jednoduchých pravidel: sběr se provádí ráno za jasného počasí. Pokud pršelo krátce před sklizní, musíte trochu počkat a nechat listy uschnout a rosa by měla odcházet. Sbírat ji můžete již od poloviny června, kdy se budou konat církevní svátky Trojice, ale nejlepší dubové koště se stále získává z větví sklizených v červenci. Do této doby se listy pevně drží a mají dobrou sílu. V srpnu by měly být sklizně již dokončeny, protože dochází ke ztrátě kvality surovin.
Musíte si vybrat vysoký dub umístěný ve stínu. Z každého stromu musíte trochu odříznout, abyste ho nezničili. Pro stříhání je lepší používat zahradnické nůžky. Po sběru musíte větve nechat hodinu vyschnout. K tomu musí být rozloženy ve stínu v jedné vrstvě, aniž by se překrývaly.
Koště můžete plést dvěma způsoby: „koulí“(kladení větví do kruhu) nebo „lopatou“(kladení na sebe). Můžete přidat větvičku jeřabiny nebo smrkové větve. Obvykle jsou upevněny na obou stranách - kde je „rukojeť“obvazem nebo látkou a kde ventilátor je provázkem. Potom musí být koště na den vystaveno útlaku a poté zavěšeno v suché, dobře větrané místnosti. Po týdnu listy úplně vyschnou a koště lze použít v horké vodní lázni. Samozřejmě se můžete vyhnout sušení a použít „čerstvé“koště, ale pak se doporučuje snížit jej pouze v teplé vodě, ne v horké.
