V odborném jazyce se bruslení na lyžích nazývá ollie. Není to nic jiného než skok do vzduchu, zatímco brusle je spojena s nohama sportovce. Ollie je základem triku téměř každého skateboardisty, takže učení je nutností. Naučit se skákat vysoko vám pomůže zvládnout nejobtížnější cvičení.
Je to nutné
skateboard, povrch
Instrukce
Krok 1
Určete, která noha je vaším kickerem a která vede. Nejpohodlnější je trefit míč je trhnutí. Tato noha by měla být použita k odražení na skateboardu. Musíte to vrátit. Vedoucí stejné, předložené.
Krok 2
Nijak moc nezrychlujte. Umístěte nohu své dominantní nohy do středu skateboardové paluby nebo do blízkosti předních šroubů a krokovací nohu na ocas desky. Soustřeďte se, ohněte kolena a připravte se na skok.
Krok 3
Proveďte kliknutí - základní pohyb ollie. Jedná se o ostrý tlak, úder nohou joggingové nohy na ocas desky. Chvilku po kliknutí odlepte od země spolu se skateboardem. Je to jako skákat na jedné noze. Zároveň je přední noha prodloužena, takže nos desky spěchá nahoru. Ze síly klikání závisti, výšky ollie.
Krok 4
Kapuce. Když se ocas desky zvedne z povrchu a nos je již zvednut, zatáhněte za skateboard. Protahování je, když dovnitř zakřivená noha přední nohy klouže dopředu a nahoru po kůži desky. Tento pohyb pomáhá desce stoupat do vzduchu.
Krok 5
Let a přistání. Vytažením brusle ji zvednete do vzduchu. Ovládejte své těžiště během letu. Mělo by to být ve středu skateboardu. Dokážete si představit, že jste v krabici, jejíž délka odpovídá délce desky. Snažte se nepřekračovat hranice imaginární krabice, držte se uprostřed ní.
Krok 6
Délka letu závisí na kvalitě zatažení. Pak musíte přistát správně. Umístěte nohy do oblasti šroubů, aby nedošlo k rozbití desky. Neopírejte se příliš dozadu ani se příliš neohýbejte. Pamatujte na těžiště. Prosím, přistejte.
