Lyžování je úžasný sport, který milují děti i dospělí. Ale před prvním lyžováním si osvojte základy této zimní radovánky, alespoň byste se měli umět otočit a zastavit.
Je to nutné
- Lyžování
- Lyžařské boty
- Helma
- Ochrana
- Kostým
- Rukavice
- Teplé ponožky
Instrukce
Krok 1
Než začnete lyžovat, získejte vybavení, které potřebujete. Pokud právě začínáte se základy lyžování, zkuste si pronajmout vybavení, které potřebujete, protože nákup může být velmi nákladný.
Krok 2
Naučte se lyžovat na zkušební lekci s instruktorem. Profesionál vám pomůže zvládnout všechny základní techniky a techniky lyžování mnohem rychleji. Kromě toho je tato metoda učení mnohem bezpečnější než konzultace o této otázce s přáteli.
Krok 3
Začněte své lekce lyžování z téměř mírného svahu. Většina lyžařských oblastí má oblasti pro začátečníky. To je místo, kde můžete vylepšit své zatáčky a zastávky. Cvičte, dokud nebudete mít pocit, že máte úplnou kontrolu nad svým směrem jízdy a rychlostí. Tento pocit kontroly je nezbytný pro přechod k vážnější horské dráze. Jakmile na nich začnete trénovat, dávejte pozor, abyste nenarazili na ostatní lyžaře.
Krok 4
Schopnost lyžovat zahrnuje také seznámení s pravidly používání lanovky. Chcete-li to vylézt, držte obě lyžařské hole v jedné ruce a druhou nechejte volnou, abyste mohli vylézt na blížící se židli. Stojí za to sesednout ze židle, jakmile se dostanete na zem, když jste předtím nasměrovali obě lyže.
